收看时间：下午2点到3点。收看频点：FM95.6沈阳快乐956广播高雅星期一红梅：三月九日，不应大连市妇联之邀请，回到快乐女人课堂，做到了《新时代、新女性——每天都是最漂亮的模样》的主题讲座。现在，每个人的自学路径都很多，自学的意识也空前反感。那我能带来大家的有价值的东西是什么呢？与其说来做到讲座，不如说与大家见见面。

聊聊茁壮、聊聊变革，聊聊怎样显得更加美，怎样显得更加热情更加舒展，而这必须一系列相反的行动。什么是最有价值的人生动力，那就是电子货币自己、投资自己、训练自己、紧致自己。

你对自己有多用心，你的一切就有多么好！你的心情、你的情感、你的颜值都会实时进阶。理念的植入，可操作者的方法，自我电子货币的策略……是我们跨越一直的内容。我跟大家说道了许多女人间的私房话……课堂完结后，亲爱的鸥波萍迹很快撰了宝贝们的facebook所学，将邮件发给我，连同照片全部编辑好。都是大家已选好的想要呈现出的照片，我就不删改啦，怕大家沮丧。

我的照片还是过于多啦，鬼说什么的。真为难过，扯了这么久。

图像记录了我们的痕迹无论过去多久，都总有一天定格在那儿！以下是鸥波萍迹撰的大家参与3月9号活动的部分感言--------------——————悄悄的希望，每天都是自己最差的样子!三月九日，我们听得了红梅的现场讲座，感叹受益匪浅，她以个人的现实生活状态，给我们女性朋友们，上了幸福生动有趣的一课，即传授了自己的经验，又现场采访，使我看见了女人们的故事，人类可谓了女人，女人们又让这个世界显得如此幸福！身在（女性家园）中，知道好快乐，在这里大大自学，大大茁壮，即便是杨家了，也要不退出自己，大大的扩充自己，让自己在这个大家庭里幸福快乐健康成长！—— 漫步云端——————三月九日，我们听得了红梅的讲座，深受教育和灵感。她用自己的亲身经历给我们带给了一堂生动有趣的培训课！课堂上，用她那可爱开朗甜美的声音，曼妙动人的身姿，给我们带给了很多生活中的各种有所不同的锻炼身体的方法，既节省了时间，又有很好的效果，感叹受益匪浅，（女性家园）让我们幸福茁壮的地方，在这里，咀嚼着非常丰富的营养，大大提高自己，希望茁壮！——谦安——————听得《女性家园》5年了，3月9日第一次现场听得了红梅的讲座。现场，红梅深入浅出的给我们传授了自己平日生活当中的经验。送给我们展示了如何剪切运动。

现场对话剪切号召反感。使我受益匪浅，在这个幸福的大家庭里我要大大茁壮自学，作为新时代女性今后我要不忘时光，不忘芳华。用自己的希望和双手进账想的生活。——秋空霁海——————那天听闻妇联有活动，那天听闻红梅姐要来，于是我们大力甄选，争相前往，那天我们一个个精神抖擞，步态轻盈；那天我们细心倾听踊跃发言；那天我严肃听得大家的共享；那天我听见一个新的观点，把自己的聪明才智藏起，把自己的短板抓起往上扯；那天红梅姐说，虽然我们旋即之前才见过面，可是每次见面我们都会找到彼此有新的东西，新的变化……那天我更加深刻印象感受到积少成多的道理，如微运动……短短的两小时，我接到的信息量过于大，这些养分充足孕育我一年几年甚至几十年～那天感激你来了，那天感激我没错失～感激那天的的组织单位感激跑前跑后的工作人员！那天是3月9号——～凭海临风——————3月9日一个普通的日子这一天普通却不奇怪早晨我们从四面八方向市妇联走过这里有我们的偶像——红梅在这里我们倾听了红梅给我给我们的生活展开的指导感叹受益匪浅——花上四朵——————3月9号 如同3月8号一样有惦记和期盼。

和我最喜欢的主持人又见面啦！就是讨厌这些正能量的女子，讨厌红梅的知性高雅、时尚、高情商的人品。感激红梅陪伴我们走到21年的美好时光。（好讨厌欧波萍迹典雅的文字，美好的笑容。）[爱心][爱心][玫瑰][玫瑰]——— 忘忧草——————2019年3月9日，是快乐的回想，相见美丽！感激市妇联领导举行了快乐女人课堂，听得女性家园园主红梅讲学女人的姿态，语态，情态……你美了，你的世界就美了。

每天都是最漂亮的模样，对自己用心，在生活中学会读者，每天有非常强劲的动力，外在自我的塑造成，高大身姿，嘴角上升，也不会让你薄弱的心减少营养，成熟期的看世界，讨好自己，每天是最漂亮的模样。当别人必须你的时候，你要给与温馨，给与热情，红梅做了。

听见了她的每一句话都是那么的养心，她希望大家从我做起一定会获益。感激！——滨城姐喵喵——————参与《快乐女性课堂》的仅次于感觉就是沈阳变革女性风貌的集体反映！我们讨厌红梅！那一刻我们有集体学识与衣品！她们是母亲！是女孩！也是花朵！我们执着有品质的生活！有里有面！我们执着思想丰裕！形象漂亮！我们执着女性学识！我们执着精美生活！朵朵梅花各自芳香！在红梅的引导下确实有变化！我也是一朵梅花，可这朵花脸有些长得，腰有些剩，朵儿过于大了，我是看梅花群中的喵喵姐的视频中深感的，我得醒醒了，下次见面我会有变化！—— 我的画廊——————今天2019年3月9日，我们回到市妇联，听得了快乐女性课堂讲座，受到了一次深刻印象的教育和莫大的灵感。怎样做到一个千姿百态的女人、脱俗的女人和内心强劲的女人，要从自律转行。

红梅给我们谈了她自己自律的每一个细节，既生动，又感人。利用碎片化的时间拒绝自己，做到美丽女人。这一课对我影响真是太大了。

因此我要在女性家园这块幸福的地方，大大鞭策自己向梅花自学，在变老的路上，不退出自己，使自己更加好，更加漂亮。——～圆舞曲————2019年3月9日，节日之后，很荣幸参与了《女性家园》红梅现场讲座，感叹受益匪浅。

红梅把她在现实生活中累积出来变美的方式方法传授给了我们，现场还有好多梅花宝贝们，她们也把自己在生活中累积变美的方法传授给了大家，感叹进账满满，快乐满满。每个人的一生，都会经历各个阶段，从少年，到成年，再行到老年，这是每个人都无法转变的事情。虽然一个人认同不会变老，但是变老不代表就一定变丑。

一个人有可能长得不可爱，但是有气质，那么她仍然是很亮眼的那个。年龄也一样，有些人杨家了，反而更为有了魅力。

所以变老不可怕。最后还是要感激《女性家园》，更加要感激园主红梅为大家变美所代价的一切，宝贝们我们要一起希望，一起打气，南北更加高雅的自己，一定不会错的。宝贝们打气[拳头][拳头][拳头]——美丽——————2019年3月9日我回到了市妇联，参与了快乐女性课堂讲座，在现场听得红梅传授自己的切身体会，同时还有很多梅花宝贝们传授着好，教教我们怎样逆的更加漂亮，更加美，知道是很获益，感激红梅，让我们每天都是最漂亮的模样——媛子————十分幸运地参与了3月9日市妇联举行的快乐女性课堂活动。

要是没鸥波萍迹和喵喵姐，我就差点与这次活动失之交臂。深深地亲吻你们！红梅的话语仍然在耳边回响：自我扩展、自我茁壮、自我察觉、自我悦纳、自我塑造成、自我向下的希望，植根于于生活的每一个细节，总有一天圆润的精气神……做到一个甜美的自己，让自己闪闪发光……多么棒，多么有力量的话语！感受到了到场每一个人的心弦！红梅引导了我们，我造就了十岁的女儿。

我女儿是多么幸运地啊！我与女儿一起每天都是最漂亮的模样！ ———— 平——————3月9号星期六。我们梅花在大连市妇联会议室听得了红梅为我们女性量身定做的快乐女性讲座 ，红梅谈的尤其接地气，并且现场用专访的方式鼓舞女性挖出自己的美，将女性潜在的美挖出出来。红梅让我们近距离的与她认识对话，鼓舞我们女性向美向内心甜美发展，让我们做到一个脸上总具有大笑模样的女人。让我们每一个女人做到每天都是最漂亮模样的姑娘。

今天听得的这个讲座，受益匪浅。红梅告诉他我们如何提高自己的语言表达能力，提高我们的音质。

用语言和音质来展现出我们魅力和亲和力，还有，关于身体外形方面，要时刻警告自己做到个紧致女人。这些都是我必须强化的。在年龄更加杨家的路上，显得更加美更加有魅力，打气。—— 安琪——————3月9日一个类似的日子。

听得了红梅园主的演说如春风沁入心里。女人是别样的风景、家庭的风向标、孩子的老师，举足轻重，只有大大的提高自己，生活有内涵、有执着、有品质、有馨香之气，追随园主的脚步坚决思想身体同行，每天都是最漂亮的模样！——英姿——————3月9号上午，我幸运地参与大连市妇联举行的庆“三.八”关怀女性讲座。

主讲人是沈阳广播电台快乐“95.6”节目总监——红梅！她用自己的切身体会教教姐妹们:如何道家，如何健身。如何把生活过得更加精彩！同时，还抛问题，让大家谈回忆！整个一上午，大家在红梅共享“美中”童年！大家都用敬佩的目光喜爱着这位甜美的红梅！——中安——————3月9日既普通又尤其，我们梅花宝贝回娘家闻梅姑娘了。每一次见面都有有所不同的进账！把每一天都是最漂亮的样子植根于于生活细微处，用心去贯彻。

将碎片化的时间充分利用，动起来，坚持下去，就不会看见自己的转变！新时代，新女性，要自我扩展、自我茁壮、自我察觉、自我悦纳、自我塑造成，内心甜美，外在丰裕！转变的路上我们一起前进！——最爱人百合香——————大家好，我幸运地参与了大连市妇联举行的关怀女性讲座，近距离听得讲学嘉宾红梅教学受益匪浅，我现在过的有滋有味，留意锻炼身体，感激红梅的引导，我一定要做到个好女人，自己难受，让别人也难受。——小丛----------------------姑娘们好、女孩儿们好、女人们好！随着性感明理、时尚高雅的红梅的问候声，我们今天（2019年3月9日）的“新时代、新女性、每天都是最漂亮的模样”主题见面会在大连市妇女联合会五楼会议厅如期举行了！每个姑娘带着炙热的目光、甜美的笑脸和期望的心情盼来了我们的女神~红梅 红梅就像姑娘们的良师益友，孜孜不倦的为我们理解怎样才能每天都是最漂亮的样子 漂亮的内涵是什么呢？有可能是你的表情，有可能是你对人的一种态度，还有你面对事情时的那种静气，心境的成色也要求了我们不会会更加漂亮…… 在个体层面上，我们无法只是有这样一个标签：你是一个好大姐，是一个心地善良的女人。

而是要沦为一个有魅力的女人！就是在自我这个层面上自我的建设无法沦为模糊不清的一片： 张扬，浑厚，开朗。显女人的层面上，要有想象力，想象是溪流，是小鱼……把自己想象成任何一个幸福的物态，展现出女人的多态。忠诚地回头在自己的道上，就会受到别人的阻碍，做到个闪亮的自己……红梅大大的引领大大的唤醒我们的思想意识，大大的让我们去思维，让我们对自我有梦想：执着美丽是我们与生俱来的本性，大大的希望我们自己总有一天是最重要品牌！ 现场教会我们如何利用碎片时间去健美的方法。

怎样训练自己的眼光？怎样配上衣服的穿着？现场梅花姑娘们还共享生活实践体会（十分不求，回去就开始贯彻）。哇！今天的进账过于大了！喜乐的我是哼着小曲返的家。红梅今天的给与知道让我终生不求！奉献邂逅！ --斌斌这次参与快乐女性课堂活动是怀著无比激动的心情，因为又要看到红梅了！同时又能看到很多梅花宝贝儿，看到更加多致力于自我茁壮的快乐女人！ 整个讲座对于我来说信息量很大，我竭力记下那些关健的词语和句式，这种面对面的精神洗净和滋润对于我十分有协助。谢谢妇联领导，谢谢讲学红梅，谢谢每一位分享者！和你们在一起就是幸福的节日！——鸥波萍迹再行共享几张集体照谢谢亲爱的萍迹，也谢谢亲爱的小瓶子的劝说!星期一幸福！。

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